espansioni

PRIMA DELLO SPIEGONE due righe sintetiche
Prova a pensare quante volte ti hanno detto oppure hai detto in un momento d'affanno.. aspetta un attimo prendi un bel respiro e fai il punto.
E' talmente consolidata questa frase che è nel linguaggio comune.. cerchiamo di spiegare ai pochi che non se lo ricordano il perché.
L'aria che INSPIRIAMO sia con il naso che con la bocca accede ai polmoni dove l'ossigeno viene catturato dai globuli rossi, viene trasportato attraverso arterie, vene e capillari ad ogni cellula del nostro corpo fornendo l'energia necessaria al metabolismo e quindi alla salute di tutti i nostri organi.
In questo processo, dopo aver ceduto l'ossigeno, i globuli rossi raccolgono l'anidride carbonica che sarà poi eliminata insieme ad altri gas contenuti nell'aria residua con l' ESPIRAZIONE.
Nella persona adulta in salute, i due polmoni contengono in media 5400 centimetri cubi di aria; un normale atto respiratorio a riposo ne fa entrare 600cc circa. Una Inspirazione consapevole (governata) fino ad altri 1900cc (volume di riserva respiratoria).
Una Espirazione spinta al massimo fa uscire oltre ai volumi indicati, altri 1300cc (volume di riserva Espiratoria): infine sono da conteggiare 1600cc di aria che resta nei polmoni anche dopo la massima espirazione(aria residua). Questi volumi possono risultare alterati a causa di diverse malattie polmonari o malformazioni, ma anche obesità Long Covid o accumulo eccessivo di stress, che favoriscono l'irrigidimento muscolare e quindi difficoltà nell'espansione polmonare a cui spesso si aggiunge una bassa frequenza di atti respiratori mediamente meno di 6 al minuto che sarebbero il giusto ritmo per un'attività normale non sotto sforzo, causando DISPNEA e affaticamento generale con riduzione della concentrazione e della resistenza agli sforzi soprattutto se improvvisi. A molte persone può succedere di non riuscire a fare dei respiri profondi per abitudine o per conformazione muscoloscheletrica, questo fenomeno può causare ansia e paura, e peggiorare ulteriormente il problema noto anche come "FAME D'ARIA", che purtroppo impedisce alle cellule di essere ossigenate a dovere per svolgere i loro compiti correttamente. Con la RESPIRAZIONE CORRETTA anche grazie al RILASSAMENTO PROFONDO, si può ripristinare gradualmente l'elasticità muscolare toracica e diaframmale migliorando l'espansione dei volumi respiratori, ossigenando adeguatamente il cervello e tutti gli organi interni rinforzando il sistema immunitario, linfatico e circolatorio e migliorando vitalità e aspetto che appare più roseo. lo sanno bene gli atleti i cantanti e gli attori che utilizzano tecniche specifiche per le diverse attività.

Ma non è tutto qui, ci sono altri vantaggi che ti sorprenderanno

REIKI non è una magia o una illusione mentale. Reiki è ENERGIA UNIVERSALE nel senso che è presente in tutto il nostro universo e come spesso accade la curiosità umana nel corso di migliaia di anni e attraverso innumerevoli sperimentazioni è riuscita a trovare il modo di attirarla a sé e canalizzarla verso cose, persone, animali, piante e tutte quelle situazioni che possono avere bisogno di potenziamento del campo energetico. REIKI permea l'universo, ma può essere attirata dentro un corpo umano utilizzata per l'autoguarigione / equilibrio o reindirizzata all'esterno in una specifica direzione sia attraverso l'apposizione delle mani che a distanza attraverso l'INTENZIONE e la profonda fiducia nella sua abilità di dirigere l'energia.

Reiki una riscoperta della millenaria tradizione del guarire naturalmente. Viene usato per stabilizzare l'equilibrio energetico e la lucidità mentale, l'armonia con il nostro prossimo, influendo positivamente sulla vita familiare, lavorativa e sociale.